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NICE COOKINGCouhina nissarda

Déjeuner

Tourte de blettes salée

La tourte de blettes salée

La tourte de blettes salée de Nice : pâte à l’huile d’olive, blettes, riz, œufs et parmesan. Quatre versions niçoises comparées, et la différence avec la tourte sucrée.

Publié le

Préparation
45 min
Cuisson
40 min
Repos
30 min
Total
1 h 55
Pour
8
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Mélangez la farine et le sel, ajoutez l’huile d’olive et l’eau froide, puis remuez jusqu’à obtenir une boule lisse. Filmez-la et laissez-la reposer au moins 30 minutes.

  2. Faites cuire le riz environ 10 minutes dans de l’eau salée bouillante, puis égouttez-le bien et laissez-le refroidir.

  3. Empilez les feuilles de blettes, roulez-les et coupez-les en lanières d’environ 1 cm. Rincez-les deux fois à l’eau froide, égouttez-les, puis pressez-les fermement par poignées.

  4. Faites suer l’oignon et l’ail dans 2 c. à soupe d’huile d’olive, dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les blettes et laissez cuire environ 10 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et sèches. Salez, poivrez et laissez refroidir.

  5. Préchauffez le four à 190 °C et huilez un moule à tarte de 28 cm.

  6. Dans un grand saladier, battez les œufs avec le parmesan. Ajoutez le riz, les blettes refroidies et les ingrédients en option, puis rectifiez l’assaisonnement.

  7. Prélevez un tiers de la pâte pour le couvercle. Étalez le reste le plus finement possible et foncez le moule, en laissant dépasser les bords.

  8. Versez la garniture et lissez-la. Étalez le reste de pâte, posez-le dessus, pincez les deux pâtes ensemble et rabattez le bord contre le moule.

  9. Piquez le dessus ou ménagez une petite cheminée, puis badigeonnez légèrement d’huile d’olive.

  10. Faites cuire environ 40 minutes, jusqu’à ce que la tourte soit dorée. Couvrez-la d’un torchon propre pendant 10 minutes environ, puis coupez-la et servez-la tiède ou à température ambiante.

Astuces

  • Pressez fort les blettes après le rinçage. L’eau qui reste dans les feuilles finit dans la garniture et ramollit la pâte.
  • Laissez refroidir les blettes cuites avant de les mêler aux œufs, pour que ceux-ci ne commencent pas à prendre.
  • Étalez la pâte finement. Les Petits Farcis, à Nice, l’étalent le plus finement possible et réservent deux tiers de la pâte pour le fond et un tiers pour le couvercle.
  • Après la cuisson, la recette de Côte d’Azur France couvre la tourte d’un torchon pendant 10 minutes environ, pour que la pâte s’assouplisse et ne se casse pas à la découpe.
  • Badigeonnez le dessus d’huile d’olive, comme le fait Côte d’Azur France, ou d’œuf battu ou de jaune d’œuf, comme les Petits Farcis et le chef Hugo Loubert.

La recette en vidéo

Recette : tourte niçoise au blettes - Météo à la carte — Météo à la carte - France Télévisions (YouTube). Le lecteur ne se charge que lorsque vous lancez la vidéo.

La tourte de blettes salée, l’autre tourta de blea

La tourte de blettes salée de Nice est une tourte à deux pâtes à l’huile d’olive, garnie de feuilles de blettes cuites, de riz, d’œufs et de parmesan râpé. En niçois, tourta de blea désigne la tourte en général. La vidéo du groupe Nice-Matin la présente comme une spécialité servie en plat salé ou en dessert sucré, et la Ville de Nice dit la même chose, froide ou tiède.

La tourte sucrée est celle de la recette du label Cuisine Nissarde, avec du sucre, des pommes, des raisins macérés au rhum et de l’anis, et notre tourte de blettes sucrée la suit. La tourte salée n’a pas de recette de label. Les Petits Farcis, école de cuisine du Vieux-Nice, indiquent que les boulangeries du coin vendent les deux, et la recette de l’Atelier Cuisine Niçoise a été publiée pour la Fête des Mai 2021. Pour des blettes sans pâte, voyez la trouchia, une omelette épaisse aux mêmes blettes, aux œufs et au fromage.

Comment les Niçois font la tourte de blettes salée

Quatre versions nommées partagent le même cadre : pâte à l’huile, blettes, œufs et fromage. Elles diffèrent par la garniture et la cuisson.

Version Pâte Garniture Cuisson
Côte d’Azur France (comité régional du tourisme) 400 g de farine, 200 ml d’eau, 7 c. à soupe d’huile d’olive 600 g de jeunes blettes, 2 oignons, 30 g de riz, 3 œufs, 100 g de parmesan, 100 g de brousse de brebis, jambon en option 200 °C, environ 40 min
Atelier Cuisine Niçoise (Fête des Mai, 2021) 500 g de farine, 125 g d’huile, 125 g d’eau, 2 œufs et 1 jaune 1 kg de blettes bouillies 10 min, 100 g de riz cuit, jambon, pignons, 200 g de parmesan, 1 œuf 180 °C, environ 35 min
Les Petits Farcis (Vieux-Nice) 400 g de farine, 150 ml d’huile, 150 ml d’eau 450 g de blettes, 50 g de riz, lardons, 3 œufs, environ 55 g de parmesan 25 à 30 min, température non donnée
Hugo Loubert, Lavomatique (2018) Pâte brisée 3 pommes de terre, blettes à la vapeur, menthe, 2 chèvres frais 190 °C, 45 min

Le riz est la charge habituelle. Quatre des cinq versions consultées en contiennent, et la vidéo de MEDITERRANEAN FOOD FR, par exemple, compte 100 g de riz pour 1 kg de blettes et 3 œufs. Hugo Loubert, le chef de Lavomatique à Nice, filmé pour Météo à la carte sur France 3, le remplace par des pommes de terre et ajoute de la menthe. Jambon ou lardons figurent chez l’Atelier et aux Petits Farcis, et sont facultatifs chez Côte d’Azur France.

Les blettes sont cuites de quatre façons : bouillies environ 10 minutes à l’Atelier, sautées environ 10 minutes chez Côte d’Azur France, sautées environ 5 minutes aux Petits Farcis, cuites 5 minutes à la vapeur par Loubert. Notre recette reprend le sauté de Côte d’Azur France et la pâte des Petits Farcis.

Ingrédients et substitutions

Prenez uniquement le vert des blettes, comme le font Côte d’Azur France et l’Atelier, et gardez les côtes pour des côtes de blettes grillées, vinaigrette aux anchois. Les Petits Farcis indiquent que le chou frisé, les épinards, le chou, les poireaux, les courgettes ou le potiron peuvent remplacer les blettes ou s’y ajouter.

Toutes les versions au riz emploient du parmesan, et c’est l’Atelier qui en met le plus. Côte d’Azur France ajoute de la brousse de brebis, et Loubert du chèvre frais. Les Petits Farcis utilisent un riz rond de type arborio. Trois des quatre pâtes à l’huile ne contiennent que de la farine, de l’huile, de l’eau et du sel ; l’Atelier y ajoute des œufs.

Réussir et servir la tourte

Il vous faut une poêle, un moule de 28 cm et un rouleau. Tout se joue sur les blettes : rincez-les, pressez-les, faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient sèches et laissez-les refroidir avant de les mêler aux œufs. Soudez bien le couvercle et ménagez une petite cheminée.

Servez la tourte tiède ou à température ambiante, avec une salade verte comme le suggèrent les Petits Farcis. La Ville de Nice la dit mangée froide ou tiède. C’est un plat de déjeuner, pas un dessert. Pour le reste du répertoire, voyez notre guide de la cuisine niçoise.

Questions & réponses

Peut-on faire la tourte sans jambon ni lardons ?

Oui. La recette de Côte d’Azur France présente le jambon comme facultatif, et la vidéo de MEDITERRANEAN FOOD FR ainsi que la version du chef Hugo Loubert ne contiennent aucune viande. Sans viande, il reste des blettes, du riz, des œufs et du fromage.

Peut-on mettre les blettes crues ?

Oui. Côte d’Azur France donne une variante aux blettes crues : les feuilles cuisent à la vapeur entre les deux pâtes, et la tourte cuit à 160 °C pendant au moins 1 heure. Cuire les blettes d’abord, comme dans la recette principale, est plus rapide et donne une garniture plus sèche.

Faut-il cuire le riz avant ?

Oui. Les recettes qui donnent une méthode emploient toutes du riz précuit : les Petits Farcis le font bouillir environ 15 minutes, Côte d’Azur France 5 minutes, et l’Atelier Cuisine Niçoise utilise du riz cuit. Cette recette le cuit 10 minutes.

Sources